Što je to?
Suvremena hipnoterapija sve se intenzivnije razvija na sjecištu kliničke psihologije, neuroznanosti i rezultatski orijentirane medicine, u kojoj ključni kriterij nije sam terapijski proces, već postignuti funkcionalni ishod. Kako ovo područje sazrijeva, raste potreba za pristupima koji nadilaze puko smanjenje simptoma i usmjereni su na oblikovanje unutarnje koherentnosti, funkcionalne integracije i svrhovite osobne adaptacije. Upravo kao odgovor na tu potrebu razvijen je sustav Neurodirektivne transformativne hipnoterapije® (NDTH®), koji su osmislili dr. Vitaliy Sarancha i magistra psihologije Olga Slipko.
NDTH® nije pojedinačna tehnika. Riječ je o cjelovitom sustavu mentalne regulacije i transformacije, a u kontekstu samohipnoze — sustavu samoregulacije. Predstavlja strukturirani kliničko-praktični okvir i u tom smislu zauzima posebno mjesto među hipnoterapijskim pristupima. NDTH® se primjenjuje nakon što su emocionalni konflikti razriješeni ili stabilizirani te ne služi kao zamjena za prethodnu fazu dubinskog terapijskog rada s terapeutom, kada je takav rad potreban. NDTH® ne zamjenjuje traumatski usmjerene metode poput EMDR-a, regresivne terapije ili tehnika regulacije afekta. Naprotiv, ona nadopunjuje prethodni dubinski terapijski rad s hipnoterapeutom, stvarajući strukturirani prijelaz od razrješenja — prema integraciji, a zatim od integracije prema usmjerenoj, željenoj promjeni u stvarnom životu.
S neurofiziološkog gledišta, nerazriješena trauma, kronični stres ili dugotrajni unutarnji konflikt mogu narušiti prirodnu orijentacijsku sposobnost mozga. Čak i kada se simptomi povuku, unutarnji sustavi mogu ostati dezorganizirani. Osoba može doživljavati nesigurnost, kolebanje, poteškoće u donošenju odluka, ponavljajuće životne obrasce, osjećaj „zaglavljivanja“ u djelovanju te nemogućnost pretvaranja namjera u stabilno i dosljedno ponašanje. Takva se stanja često susreću kod osoba s visokom razinom odgovornosti — vlasnika poduzeća, poduzetnika, rukovoditelja, odvjetnika i sličnih profesionalaca; kod onih koji se oporavljaju od bolesti ili emocionalnog izgaranja; kao i kod pojedinaca koji su završili fazu psihološke restrukturacije i spremni su prijeći u fazu implementacije, samoaktualizacije i samorealizacije.
NDTH® djeluje upravo na toj prijelomnoj točki, izravno se obraćajući orijentacijskim mehanizmima nesvjesnog — unutarnjim sustavima odgovornima za smjer djelovanja, slijed koraka i unutarnje dopuštenje za kretanje naprijed. Unutar ove metodologije fokus se pomiče s pitanja „što treba promijeniti?“ prema temeljnijem pitanju: „kako je unutarnji sustav organiziran kada je smjer obnovljen ili jasno definiran?“
NDTH® se može primjenjivati i u kliničkom formatu i kao sustav samohipnoze namijenjen samostalnoj praksi. Na razini subjektivnog iskustva, kao i kroz odgovarajuće neuroregulatorne mehanizme središnjeg živčanog sustava, NDTH® podupire oblikovanje unutarnje koherentnosti, smanjenje unutarnjih konflikata i paralize odlučivanja, stabilizaciju dugoročnih promjena ponašanja te usklađivanje svjesnih ciljeva s nesvjesnom spremnošću za njihovu realizaciju.
Metodologija NDTH® utemeljena je na temeljnim načelima psihoneurofiziologije i hipnoterapije. Nesvjesno funkcionira putem stanja — tjelesnih osjeta, osjećaja i emocija — a ne putem izravnih uputa, a trajne promjene nastaju kada se ta stanja prirodno reorganiziraju. Živčani sustav reagira ne samo na prošla iskustva, već i na unutarnje predstavljene slike budućnosti; stoga buduća stanja mogu utjecati na sadašnju samoregulaciju. Postupni napredak pokazuje se stabilnijim od naglog ubrzanja jer poštuje unutarnje faze prilagodbe. Upravo zato orijentacija prethodi motivaciji: kada je smjer jasan, pretjerani napor se smanjuje, a ponašanje se počinje organski prilagođavati.
Ova se načela u NDTH® provode kroz cjelovit sustav triju međusobno povezanih hipnotičkih tehnika koje čine jedinstven integrirani proces. Svaka tehnika djeluje na određeni aspekt unutarnje organizacije, a zajedno stvaraju slijed koji podupire postupnu i stabilnu integraciju.
Hipnotička progresija aktualizacije cilja vodi osobu iz njezina trenutačnog stanja prema idealnom, željenom stanju i ishodu. Tijekom samohipnoze živčani sustav dobiva priliku doživjeti kontinuitet i dovršenost te faze, čime se smanjuje otpor i stabiliziraju dugoročne promjene na razini psihološke i neurohumoralne regulacije. Kao rezultat potaknute neuroplastičnosti, željeni model ili „program“ usidruje se u nesvjesnom i počinje se prirodno razotkrivati u stvarnom životu.
Vektor adaptivne transformacije (Usmjereni rad s vremenskom linijom u hipnozi) aktivira nesvjesnu reprezentaciju vremena. Omogućuje siguran i koherentan kontakt sa sadašnjim i budućim stanjima u različitim fazama oblikovanja ciljeva, psihološki smanjujući nesigurnost, usklađujući očekivanja i potičući spontanu reorganizaciju ponašanja bez prisile.
Ugradnja unutarnjeg navigatora aktivira osobni orijentacijski i evaluativni sustav pojedinca. Subjektivno se to doživljava kao porast jasnoće, tjelesne usklađenosti i mirne odlučnosti. Unutarnji dijalog i konflikt se smanjuju, autonomija u donošenju odluka se jača, a ovisnost o vanjskoj potvrdi slabi.
NDTH® je osobito učinkovita za osobe usmjerene na visoku odgovornost i rezultate; za one koji žele optimizirati vlastitu učinkovitost; za pojedince u oporavku od traume ili izgaranja; za osobe koje prolaze složene životne prijelaze; kao i za one koji nailaze na blokade u realizaciji bez očitih svjesnih uzroka ili izražene psihopatologije.
U formatu samohipnoze ovaj se sustav može integrirati u individualnu praksu osobnog razvoja, željene transformacije, profesionalne realizacije i svjesne samoregulacije znatno učinkovitije nego meditacija, afirmacije ili kruta voljna kontrola.
Temeljno je važno naglasiti da NDTH® ne nameće ciljeve, vrijednosti ni odluke. Sav smjer proizlazi iz vlastitih unutarnjih psiholoških i somatskih sustava pojedinca. Metodologija se temelji na poštovanju autonomije, informiranog pristanka, nedirektivnog pristupa i ekološke integracije promjena koje su korisne i za praktičara i za njegovo okruženje. U procesu učenja sustava preporučuje se — prije njegove primjene — ovladati samohipnozom i redovito je prakticirati uz pomoć audiozapisa, sve dok tehnike ne postanu unutarnje poznate, a transna stanja prirodna. Važno je odabrati format samohipnoze koji najbolje odgovara individualnom stilu i načinu percepcije. Upravo u tom stanju neurodirektivne tehnike mogu u potpunosti optimizirati unutarnju orijentaciju i poduprijeti smislene, svrhovite i dugoročno stabilne promjene.